我曾经是一个非常忙碌的人，总是吃得太快、太多，甚至在工作中也不能安心享受一顿饭。直到有一天，我的胃开始抗议了。每次吃得太饱或太快，胃部就会不舒服，伴随着按压痛，位置在肚脐及小腹附近。更糟糕的是，每当我紧张或焦虑时，胃部的不适感会加剧，躺下后鼻子不透气，必须深呼吸才能缓解。这种情况已经持续了一年多了，虽然半年前做过胃镜检查并治疗，症状有所改善，但仍然存在。

我开始担心自己的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述和检查报告，诊断出我患有胃肠功能紊乱引起的胃炎和食管炎。

医生建议我改变饮食习惯，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，保持清淡饮食。同时，他也开了两种药物，曲美布汀片和双歧杆菌四联活菌片，用于缓解症状和恢复肠道健康。医生还强调了放松心情的重要性，建议我在日常生活中减少压力和焦虑。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状明显改善。现在，我已经学会了如何正确地吃饭，如何管理自己的情绪和压力。虽然这段经历让我感到不适和困扰，但它也教会了我如何更好地照顾自己的身体和健康。