我一直以来都很注重个人卫生，尤其是私处的清洁。然而，最近我却被外阴白斑和剧烈的瘙痒所困扰。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者穿着不透气的内裤引起的。但是，随着症状的加剧，我开始感到非常焦虑和窘迫。每天晚上，我都无法入睡，整夜都在挠痒，甚至一度想过要去看心理医生来缓解这种精神压力。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状和用药情况，并给出了针对性的治疗建议。让我印象深刻的是，医生不仅关心我的身体健康，还非常关注我的心理状态，安慰我说这是一个常见的皮肤问题，很多人都会遇到，并且可以通过正确的治疗和调理来改善。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。除了使用外用药物外，医生还建议我保持局部皮肤的干燥和清洁，避免食用辛辣和过敏食物，并且不要使用刺激性药物或肥皂水清洗外阴。同时，医生也推荐我使用一些皮肤保湿剂和润肤剂来帮助缓解症状。通过这些方法，我的症状逐渐得到了缓解，睡眠质量也明显提高了。

这次在线问诊的经历让我深刻地认识到，互联网医疗不仅可以提供便捷的就医服务，还可以给予患者心理上的支持和安慰。现在，我已经完全康复了，重新找回了自信和健康的生活状态。