我从来没有遇到过这种情况，四天前我吃了一碗杂粮饭，之后就开始出现了奇怪的症状。每次上厕所，粪便中都会有很多黑色米粒似的东西，数量多得惊人。起初我以为是食物残渣，但持续了四天，我的心中开始升起一丝恐惧。难道我得了什么严重的疾病？

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。医生问我是否吃过黑色米粒大小的食物，我回忆起那碗杂粮饭，心中一紧。医生告诉我可能是没消化的东西，并建议我停止食用杂粮饭，观察几天再看。虽然医生的话让我稍微放心了一些，但我还是不确定这到底是什么情况。

在等待的日子里，我开始想象各种可能的病因，甚至怀疑自己是否患上了某种奇怪的寄生虫病。每次上厕所，我都小心翼翼地检查自己的粪便，希望能找到答案。终于，在第五天早上，我发现粪便中再也没有黑色米粒的踪影。我的心情一下子轻松了许多，仿佛一块巨石从心头落下。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要的时候得到了帮助。