我是来自烟台市的Lily，一个二十多岁的年轻女性。最近半年来，我总是做梦，头发掉得厉害，情绪低落，甚至有轻生的念头。起初，我以为这只是压力大或者生活不规律导致的，但情况越来越糟糕，影响了我的日常生活和工作。

我开始寻求帮助，通过互联网医院的线上问诊功能，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了深入的交流，医生详细了解了我的症状和生活习惯，并推荐我做一些免费的心理测试，包括宗氏抑郁测试和焦虑自评。

测试结果显示我存在明显的抑郁和焦虑情绪。医生告诉我，这可能是由于长期的精神压力和不良的生活习惯导致的。医生建议我去公立医院的心身科或精神科进行面对面的诊断和治疗，并可能需要服用一些抗抑郁和抗焦虑的药物。

我开始按照医生的建议进行治疗，包括服用中成药和西药，进行面对面的心理咨询和治疗，以及改善我的生活和睡眠习惯。经过一段时间的努力，我的情绪和身体状况都有了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到，心理健康同样重要，不能忽视。同时，我也感谢互联网医院的线上问诊功能，帮助我及时地获得了专业的医疗建议和治疗方案。