我一直认为自己是健康的，直到那一天，我和女友的约会变成了尴尬的场面。我们都期待已久的夜晚，却因为我的“不争气”而结束了。我感到羞愧和无助，开始怀疑自己的身体出了问题。

我试图通过网络搜索来解决这个问题，但结果并没有让我安心。各种信息充斥着我的视野，关于肾虚、阳痿、早泄的文章让我更加焦虑。最后，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院找到了一个男科专家。

在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的包袱，向他坦白了我的问题和担忧。医生耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的询问和分析。他的专业知识和经验让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的问题可能与手淫、久坐、不良生活习惯等因素有关，并不是简单的肾虚所致。他建议我改变生活方式，增加锻炼，减少手淫频率，并开具了一份药物处方来帮助我改善症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天坚持锻炼，改善生活习惯，按时服用药物。随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了健康，性生活也变得更加和谐和满意。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，不能盲目相信网络上的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。同时，也要重视生活方式的调整和改善，才能真正做到预防和治疗疾病。