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我失眠了,入睡后一个多小时就醒,醒后难以入睡,有点烦燥不安,还有燥热的感觉。这种情况持续了几个月,严重影响了我的工作和生活。作为一名小说家,我需要充沛的精力和清晰的思维来创作,但失眠让我每天都像是在云里雾里,无法集中注意力。
我尝试了各种方法来改善睡眠,包括调整作息时间、避免咖啡因和酒精、进行深度放松等,但都没有明显效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。
我填写了详细的病史和症状描述,并上传了相关的体检报告。很快,医生就回复了我,并安排了视频会诊。医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的情况开出了中药方子。
我按照医生的指示服用了中药,并且逐渐调整了自己的生活方式。几个星期后,我的失眠症状明显改善,能够安然入睡并保持良好的睡眠质量。现在,我再也不用担心因为失眠而影响工作和生活了。
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