我是一个普通的上班族，生活压力大，经常熬夜加班。最近，我的身体开始出现了一些不适，早上起床时总是感到腰酸背痛，甚至在性生活中也会出现不应有的疲软。更糟糕的是，尿不尽的现象也开始困扰我。这些问题让我感到非常焦虑和无助，担心自己的健康出了问题。

在网上搜索后，我发现自己可能患有肾虚和前列腺炎。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议。首先，他建议我减少性生活和手淫的频率，至少1-3个月以上，以便让身体有足够的时间恢复。其次，他推荐我增加饮水量，特别是白天，目标是每天2000-3000毫升。同时，他还教我一些行为治疗的技巧，例如憋尿训练和定时排尿，以改善尿路问题。最后，医生表示如果情况没有改善，可能需要考虑药物治疗，但在此之前，需要先进行体检以确定肝肾功能是否正常。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我正在按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。