在西安市，一个年轻的母亲经历了一场艰难的产后恢复。生完孩子后，她开始感到腰疼，起床都变得困难。这种疼痛最初是间断性的，但随着时间的推移，它变得越来越频繁和剧烈。她的日常生活受到了极大的影响，甚至连照顾新生儿也变得困难。

她决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了她的症状，并查看了她的腰椎间盘突出的片子。医生解释说，虽然她的腰椎间盘突出不严重，但她的症状是由于腰肌劳损所致。这可能是由于长时间保持同一姿势，例如哺乳或抱孩子，导致的。

医生建议她多休息，避免久坐久站，避免弯腰劳动以及抱小孩。同时，医生推荐她使用吲哚美辛巴布膏来缓解疼痛。这些方法可以帮助她恢复并减轻疼痛。