我是一名核电项目的工程师，常年在深山老林里工作。三个多月前，我开始出现严重的焦虑和抑郁症状，伴随着间歇性手抖、反应迟钝和失眠。为了缓解这些症状，我开始服用舍曲林、希德和劳拉西泮。但是，自从服用这些药物以来，我一直在经历腹泻，吃了肠炎宁也没有改善。我的睡眠质量也没有明显提高，反而变得更加困难，需要两个小时才能入睡，并且经常做梦。我的日常生活受到了极大的影响，工作强度高，周围都是强势的人，我感到压力巨大，无法应对。即使在休假期间，我也无法摆脱这种状态，总是出汗心慌，莫名的烦躁。这种情况让我非常恐惧和无助。

在寻求帮助的过程中，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与医生的交流，我逐渐意识到自己的问题不仅仅是药物副作用那么简单。医生指出，我有完美倾向，总是希望成为别人喜欢的样子，忽视了自己的需求和感受。这种内心冲突导致了我的焦虑和抑郁症状。医生建议我调整治疗方案，考虑使用氟伏沙明片或帕罗西汀片，并强调了运动和专注当下的重要性。虽然我目前的位置就医不便，但我决定继续服用药物，并尝试改变自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。