我曾经是一个备考研究生的人，生活平静而充实。然而，自从一个月前开始，我的注意力无法集中，学习时会因为一丝丝的声音而导致学不下去。时不时会出现胸闷的症状。从一周前开始频繁出现胸闷，恶心吃不下去饭的情况。呼吸困难，每天都像胸口压一个大石头，早上起来会恶心想吐，白天一吃东西就想吐，没有胃口。长了许多白头发，我开始感到恐惧和无助。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了高学正医生。他的专业和耐心让我感到安慰。他详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我评估自己的心理健康状况。结果显示我有轻度的抑郁和焦虑症状。医生开了劳拉西泮和阿普唑仑给我，告诉我这不是安眠药，而是用于缓解焦虑和抑郁的药物。第一天吃半片，2到3天后变成中晚各半片。

在医生的指导下，我开始逐渐恢复。我的注意力和食欲都有所改善，胸闷和恶心的症状也减轻了。白头发虽然还在，但我不再那么担心了。我意识到，压力和焦虑可能是导致我身体不适的主要原因。通过及时的干预和调整，我可以避免更严重的健康问题。

这次经历让我深刻理解了线上问诊的重要性。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗建议和支持。特别是对于像我这样需要心理健康支持的人来说，线上问诊是一个非常有用的工具。