我一直在吃抗焦虑药，感觉好多了，但还需要吃多久？这是我最近经常问自己的问题。从小我就是一个敏感的人，总是容易被外界的压力和负面情绪所影响。随着年龄的增长，这种情况变得越来越严重，直到我被诊断出患有焦虑抑郁状态。

起初，我对这个诊断感到非常恐惧和无助。每天都像是在黑暗中挣扎，无法找到出口。但是，随着时间的推移和治疗的进行，我逐渐开始理解和接受自己的状况。医生给我开了马来酸氟伏沙明，每日300mg，告诉我这是一种有效的抗抑郁药物，可以帮助我控制焦虑和抑郁的症状。

在最初的几个月里，我对这种药物的效果持怀疑态度。每天都在担心它是否真的能帮助我，是否会有副作用。但是，随着时间的推移，我开始感受到它的积极影响。那种深度焦虑的感觉逐渐消失了，我可以更好地应对日常生活的压力和挑战。当然，偶尔还是会有不好的情绪出现，但我已经学会了如何去处理它们。

现在，我已经吃了这个药物一年多了。整体感觉比以前好很多了。虽然我知道这只是治疗的一部分，真正的康复还需要我自己去努力。但是，至少我已经迈出了第一步，开始接受和面对自己的问题。医生建议我继续服药到年底看看情况，如果一直比较稳定的话再考虑逐渐减量停药。我打算遵循医生的建议，毕竟他们是专业人士，知道什么对我最好。

总的来说，我的经历告诉我，面对焦虑和抑郁，我们不能逃避，不能否认。相反，我们需要勇敢地面对它们，寻求专业的帮助，并且给自己足够的时间和空间去恢复。希望我的故事能够给其他正在经历类似困扰的人一些启示和鼓励。