我总是往坏处想，心情低落，想死。这种感觉就像有一只无形的手在压迫着我，令我喘不过气来。每天早上醒来，第一件事就是担心今天会发生什么不好的事情。即使明明知道没有事，但我的脑子里总是有一个声音在说：“你看，还是出了问题。”

这种状态已经持续了很长时间，影响了我的日常生活和工作。我试图通过各种方式来缓解这种感觉，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚中气下陷”时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定尝试一下，填写了问诊表和量表，描述了我的症状和感受。医生很快就回复了我，告诉我我可能患有抑郁症和双相情感障碍，并建议我尽快去线下精神心理专科就诊。虽然我知道他是对的，但我还是希望能在网上开药，毕竟我没有时间去医院。但医生坚持认为，首次治疗需要明确诊断和完善相关检查，才能确定治疗方案和开药。

我最终还是去了医院，经过一系列的检查和诊断，医生确诊了我的病情，并给出了相应的治疗方案。现在，我正在接受药物治疗和心理咨询，感觉已经有所改善。虽然路还很长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会恢复正常，像其他人一样每天开开心心地生活。