我曾经是一个充满活力和热情的女孩，直到那一天，我的男友突然提出分手。从那一刻起，我的世界崩塌了。起初，我只是感到心痛和失落，但随着时间的推移，这种感觉逐渐演变成一种深深的绝望和无助感。即使我尝试做自己喜欢的事情，也无法摆脱这种情绪的困扰。

我开始寻找解脱的方法，试图用自残来释放内心的痛苦。每次划破自己的手臂时，我都能感受到一丝短暂的安慰，但随后又陷入更深的自责和恐惧之中。我知道这种行为是错误的，但我似乎无法控制自己。

在一个偶然的机会下，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过与一位专业的医生进行交流，我逐渐了解到自己的问题不仅仅是因为分手，而是涉及到更深层次的心理和生理问题。医生建议我进行抑郁测试，并提供了一些有效的治疗方案和调理要点。

在医生的指导下，我开始养成良好的生活和睡眠习惯，尝试适当的运动和冥想来减轻压力。同时，我也开始服用一些中成药和西药来帮助改善我的情绪状态。虽然过程并不容易，但我逐渐感受到自己的心情在好转，自残的冲动也在减少。

现在，我已经可以说出那句“天涯何处无芳草”，并且开始重新审视自己的生活和未来。虽然我仍然面临着挑战，但我知道我不再孤单，有专业的医生和朋友在支持我。互联网医院的在线问诊服务为我打开了一扇新的门，让我看到了希望的光芒。