我一直以为自己是健康的，直到那天我发现了龟头上的白色污垢和异味。起初我并不在意，认为只是清洁不当所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和自信心。我开始感到窘迫和焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。

我尝试了各种清洁方法和产品，但都没有改善。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网中医医院，我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据中医理论进行了诊断。医生告诉我，这种情况可能是由于肾虚（偏阴虚）夹有湿热引起的包皮龟头炎，并开出了中药调理方案。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天服用中药，注意饮食和生活习惯的调整。随着时间的推移，我发现白色污垢和异味逐渐减少，自信心也得到了恢复。医生还提醒我要定期复诊，以确保疾病不再复发。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不容忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网中医医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。