我记得那天早上醒来，脚后跟一阵剧痛，仿佛被针扎了一样。起初我以为只是简单的扭伤，然而疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次下床都像是在挑战自己的极限。焦虑和恐惧开始笼罩着我，生怕这次的伤势会影响我的工作和生活。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状，并要求我上传了一些相关的检查报告。经过仔细的分析，医生告诉我我的情况并非单纯的扭伤，而是足踝受伤引起的关节腔积液。

医生给出了详细的治疗方案，包括逐步增加负重的康复训练和一些必要的药物治疗。同时，医生也强调了休息和正确的护理对于康复的重要性。随着时间的推移，我开始感受到疼痛的减轻和行动的便利。每次复查都能看到明显的进步，这让我对线上问诊的效果有了更深的认识。

在这个过程中，我也学到了很多关于足踝受伤的知识。比如，肾虚可能会引起脚后跟疼痛，足踝受伤后需要注意适当的休息和科学的康复训练等等。这些知识不仅帮助我更好地理解自己的病情，也让我对健康有了更深入的思考。