我是小明的妈妈，看到这个平台，希望能得到专业的帮助。小明是我的宝贝儿子，今年三岁十个月大。最近，他总是消化不良，舌苔厚，甚至有时候会变成黄色。更糟糕的是，他的便秘问题越来越严重，经常几天不排便，排出来的便便就像羊屎蛋一样硬。他的饭量也下降了，吃一点就容易积食。我们尝试了很多方法，包括服用益生菌和中成药，但似乎都没有效果。小明的体重和身高都在正常范围内，微量元素也都在正常水平。我们很担心他的健康问题，希望能找到一个有效的解决方案。

通过与医生的在线交流，我们了解到小明可能是脾虚湿气重导致的消化不良。医生建议我们在饮食上进行调整，少吃油腻和辛辣的食物，多吃易于消化的食物。同时，医生也推荐了一些中药方子，帮助小明调理身体。我们决定按照医生的建议去做，希望能改善小明的健康状况。