我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，我都无法抵挡它们的诱惑。然而，最近我发现自己在吃辣的过程中总是感到舌头疼痛，甚至连喝一口热水都会让我感到不适。起初，我以为这只是暂时的不适，没想到情况越来越严重，舌头上出现了裂痕，吃辣椒都变得困难。

我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。很快，一位经验丰富的医生接待了我。

医生首先询问了我的症状，包括舌头疼痛和吃辣椒的不适感。他告诉我这可能是由于脾虚湿寒引起的，并且指出我的舌头上有齿痕，这也是脾虚湿寒的表现之一。医生建议我口服中药进行调理，并且在日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、羊肉和海鲜等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了饮食上的调整。慢慢地，我的舌头疼痛减轻了，裂痕也开始愈合。现在，我已经可以享受美食了，但我也明白了健康的重要性，不能再像以前那样贪吃辣的食物了。