我是一名小说家，平日里总是埋头写作，生活规律。然而，最近我开始感到不适。每次喝水后，总是频繁地上厕所，尤其是晚上，尿意重却尿量少。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和创作。

起初，我并没有太在意，认为可能是自己喝水过多所致。但随着时间推移，症状并没有改善，反而有所加重。我开始担心自己是否患上了某种疾病。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并建议我去医院做一些检查，包括CT、血液和尿检。

检查结果显示，我的身体并没有明显的问题。医生告诉我，这种情况可能是肾虚引起的，需要通过调理来改善。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些失望，毕竟我希望能找到一个更明确的解决方案。

医生给了我一些调理建议，包括多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃、山药等，并且要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。虽然这些建议听起来很简单，但我知道只有真正付诸实践，才能看到效果。

在接下来的日子里，我认真遵循医生的建议，调整了自己的饮食和生活方式。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，尿频的情况减少了，晚上也能安心入睡。虽然这段经历让我有些焦虑和困扰，但同时也让我更加珍惜自己的健康，并且对医疗行业有了更深的理解和尊重。