我从去年开始就有阴囊缩起和排尿不畅的症状，起初我并没有太在意，直到症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作。作为一名小说家，我经常需要长时间坐着写作，然而这两个问题却让我无法集中精力，甚至在某些场合下感到尴尬和窘迫。我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是前列腺炎或静脉曲张引起的。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并了解到我曾经服用过治疗前列腺的中药和左氧氟沙星，做过简单的泌尿系统彩超检查。医生告诉我，我的症状可能与前列腺炎或静脉曲张有关，建议我进一步做详细的检查以确定诊断。同时，医生也提醒我注意生活习惯，避免长时间坐着，多喝水，保持良好的心态。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天早上，我会进行一些简单的前列腺按摩，帮助改善血液循环。同时，我也调整了自己的饮食和作息，尽量避免辛辣刺激的食物，保持规律的生活节奏。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，阴囊不再缩起，排尿也变得顺畅起来。现在，我可以专心写作，不再被这些问题困扰。