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我每天都在极度焦虑中度过,已经两个月了,该怎么办?

我每天都在极度焦虑中度过,已经两个月了,该怎么办?
发表人:疾病解码者

我从来没有想过,自己会被焦虑症所困扰。去年11月27日那天晚上,我突然感觉全身无力,手脚发麻,胸口闷胀。虽然医院的检查结果显示一切正常,但我却开始陷入了深深的恐惧中。每天都在极度焦虑中度过,两月来,我尝试了各种方法来缓解这种感觉,但都无济于事。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我选择了在线问诊。医生耐心地听完了我的描述后,告诉我我可能患有焦虑症,并建议我去精神科或心理科就诊。虽然我已经在服用黛力新、米氮平和劳拉西泮等药物,但效果并不理想。医生建议我换一个治疗方案,并且再吃半个月看看效果。

我开始意识到,焦虑症并不是我能独自解决的问题。通过在线问诊,我找到了专业的帮助和指导。现在,我正在积极配合医生的治疗方案,希望早日摆脱焦虑症的困扰。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括心慌、胸闷、手脚发麻、乏力等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作,甚至导致睡眠问题和社交障碍。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业帮助,接受心理治疗或药物治疗; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 保持规律的生活作息,避免熬夜和过度劳累; 4. 增加体育锻炼,促进身体健康和心理平衡; 5. 建立良好的社交网络,寻求家人和朋友的支持和理解。

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