我一直认为自己是健康的，直到最近我发现自己的龟头出现了红肿和红点。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体强壮。但是，随着时间的推移，症状变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办。

在网上搜索后，我发现可能是包皮过长和手淫频繁引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了建议：包皮切除和减少手淫频率。虽然我一开始有些抵触，但医生的解释和建议让我感到安心和放心。

在医生的指导下，我开始了治疗过程。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的症状逐渐消失了。我也开始更加关注自己的健康，改变了一些不良的生活习惯。现在，我已经完全康复了，感谢医生和京东互联网医院的帮助。