我曾经是一个健康活泼的年轻人，直到我开始频繁地手淫。起初，我并没有太在意，毕竟这是一个很普遍的行为。但随着时间的推移，我开始注意到我的阴茎似乎变小了。这种变化让我感到非常焦虑和困扰。我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位男科专家。医生很友善地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过一系列的问诊和检查，医生最终诊断出我患有肾虚引起的早泄和阴茎萎缩。

医生向我解释说，手淫过度会导致肾精亏虚，从而引起一系列的生殖系统问题。为了治疗我的病情，医生开了一些中药方子，并建议我改变生活习惯，避免过度手淫和性生活。同时，医生还推荐我进行一些针对性的锻炼来增强肾功能和阴茎健康。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天早上，我都会服用医生开的中药，并进行一些简单的锻炼。随着时间的推移，我逐渐感觉到自己的身体状况有所改善。我的阴茎不再像以前那样萎缩，性生活也变得更加和谐。最重要的是，我重新找回了自信和健康。