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我一直以来都被肥胖困扰着,尝试过各种减肥方法,但总是反弹。最近,我在玉溪市的一家互联网医院上进行了线上问诊,希望能找到一个有效的解决方案。
医生问了我的身高和体重,了解到我一米六七,体重156斤。然后,他询问了我的体检结果,特别是血脂和尿酸是否正常。我坦白地告诉他,我想吃减肥药,但他很坚决地反对这种做法。
医生解释说,减肥药可能会在短期内看到效果,但一旦停止使用,体重很可能会反弹。更重要的是,长期依赖减肥药可能会对肝肾造成损害。他建议我改变生活习惯,包括饮食和运动,才能真正解决肥胖问题。
我开始意识到,减肥并不是一蹴而就的事情,需要付出努力和耐心。医生提供了两种方案:第一种是给出一个自我管理的方案,第二种是付费每天接受监督和指导。我选择了第二种方案,因为我知道自己需要外部的帮助来保持动力。
经过几个月的努力,我成功地减轻了30斤的体重。虽然过程中有过挫折和困难,但我从未放弃。现在,我已经养成了健康的生活习惯,体重也保持在一个合理的范围内。我非常感激那位医生,他不仅提供了专业的建议,还帮助我找到了正确的减肥道路。
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