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最近腰酸背不舒服,坐着低头更难受,怎么办?

最近腰酸背不舒服,坐着低头更难受,怎么办?
发表人:全球医疗视野

我最近总是腰酸背疼,尤其是当我低头坐着的时候,感觉更糟。起初,我以为只是因为工作太累了,毕竟我在餐饮行业,经常需要弯腰拿食材。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越明显,甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

在朋友的建议下,我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生。医生问了我一些问题,了解了我的症状和生活习惯后,告诉我可能是肌肉劳损引起的,并且建议我使用扶他林软膏进行外用治疗,同时进行一些理疗。医生还提醒我不要长时间劳累或久坐,需要适当活动。

我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛逐渐减轻了。现在,我已经恢复正常生活,并且对线上问诊有了更深的理解和信任。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

肌肉劳损就医指南 常见症状 肌肉劳损常见于长时间保持同一姿势或进行重复性动作的人群,主要症状包括局部疼痛、酸胀感、僵硬等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 适当休息,避免过度劳累; 2. 使用热敷或冷敷缓解疼痛; 3. 进行物理治疗,如按摩、理疗等; 4. 使用扶他林软膏等外用药物; 5. 加强锻炼,改善体质和姿势。

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