我是太原市的一名普通上班族，最近总是感到肚子胀胀的，经常出现便秘的情况。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者饮食不规律导致的。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至有时候会出现完全肠梗阻的症状，疼痛难忍，生活质量大打折扣。

我开始四处求医，去过多家医院，做了各种检查，最后被诊断出患有慢性肠梗阻。医生告诉我，完全肠梗阻是需要手术治疗的，但我的情况还不至于那么严重，可以通过改变饮食习惯和生活方式来缓解症状。

我决定尝试一下食疗，希望能够找到一种既健康又有效的方法来改善我的病情。于是，我开始在网上搜索相关信息，了解到脾虚便溏的食疗方法可能对我有所帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我找到了一个专业的中医师进行咨询。

医生详细询问了我的病情和生活习惯，给我提供了一些针对性的建议。首先，他建议我少吃油腻和辛辣的食物，多吃易消化的食物，如稀饭、面条等。其次，他推荐我多喝水，保持肠道的湿润度。最后，他还开了一些中药方子，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的饮食和生活方式。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻，肚子不再那么胀，排便也变得更顺畅了。现在，我已经能够正常工作和生活，感谢医生和京东互联网医院的帮助。