我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活不规律。最近两个多月，我开始出现大便不成形的症状，虽然排便频率正常，但总感觉肚子里有气，屁也特别多。尤其是早上排便前，腹部左侧会有微痛，摸上去还能感觉到鼓起来的部分。这种情况让我非常焦虑和窘迫，担心自己得了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过与医生的交流，我逐渐放下了心中的大石头。医生告诉我，这种情况可能是肠道功能紊乱引起的肠易激综合征或消化不良，需要调整饮食和生活习惯，并可能需要服用一些药物来改善症状。医生还给了我一些生活上的建议，例如少食多餐、避免辛辣油腻及生冷刺激饮食等。

我按照医生的建议进行了调整，果然症状有所缓解。现在我每天都会注意饮食和作息，尽量避免过度劳累和压力。虽然这段经历让我有些困扰，但也让我更加重视自己的健康和生活质量。