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孕期体重控制:医生给的专业建议

孕期体重控制:医生给的专业建议
发表人:健康驿站

我怀孕了!这是一件多么美好的事情。然而,随着孕周的增加,我的体重也开始逐渐上升。作为一个新手妈妈,我开始担心自己的体重是否会影响到宝宝的健康。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的咨询,医生首先询问了我的孕周和孕前身高体重。得知我的孕前体重正常后,医生告诉我在前三个月内,胎儿生长缓慢,增加一两斤体重是正常的。但是,为了避免后期出现高血糖等问题,需要控制水果的摄入量。

医生还建议我在孕中晚期每周增加两斤半到三斤的体重,并且强调了多吃肉蛋奶鱼虾等富含蛋白质的食物的重要性,以便为宝宝提供足够的营养。同时,需要控制主食、水果和含糖饮料的摄入量,以防止孕期体重过快增长。

我问医生如何控制水果的摄入量,医生告诉我每天只需要吃一个拳头大小的水果就可以了。这个建议让我感到非常放心,因为我可以继续享受水果的美味,同时也能保证宝宝的健康。

通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。现在,我可以更加安心地度过孕期,期待着宝宝的到来。

孕期体重控制:医生给的专业建议 常见症状 孕期体重控制的常见症状包括孕期体重过快增长、水肿、疲劳等。这些症状可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响,因此需要及时采取措施进行调理。 推荐科室 孕期体重控制的推荐科室是产科或妇产科。 调理要点 1. 合理饮食:控制主食、水果和含糖饮料的摄入量,多吃富含蛋白质的食物; 2. 适量运动:进行适量的孕期运动,如散步、瑜伽等; 3. 定期体检:定期进行孕期体检,监测体重和胎儿的健康状况; 4. 控制水果摄入量:每天只吃一个拳头大小的水果; 5. 遵医嘱:根据医生的建议进行孕期体重控制和调理。

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