我从来没有想过，自己会因为头皮屑而感到如此的困扰。起初，我只是觉得头皮有些痒，偶尔会有几片白色的皮屑。但随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的头皮屑开始增多，两侧尤其严重，甚至在我剪头发时也能看到一大片一大片的白色。这种情况已经持续了一两年了，但最近才变得如此严重。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种洗发水和护发素，但都没有什么效果。直到我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务，我才决定寻求专业的帮助。

通过视频咨询，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，这种情况多见于脂溢性皮炎，并且可能与脾虚湿气重有关。医生建议我首先要改变饮食习惯，避免辛辣刺激食物，保持良好的作息习惯。其次，医生开具了多西环素和西替利嗪的处方，并推荐我使用二硫化硒洗剂洗头。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的调理和药物治疗，我的头皮屑问题得到了明显的改善。现在，我再也不用担心因为头皮屑而感到尴尬了。