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腰酸背痛肩膀疼,坐着伸脖子和抬腿都疼,可能是筋膜炎?

腰酸背痛肩膀疼,坐着伸脖子和抬腿都疼,可能是筋膜炎?
发表人:数字健康领航者

我是一名忙碌的白领,总是坐在电脑前工作。最近几天,我的腰酸背痛,肩膀也开始疼了。尤其是当我坐着伸脖子或抬腿时,疼痛更为明显。起初,我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大或是缺乏运动所致。但随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而有所加重。我开始担心起来,是否自己得了什么严重的疾病?

在朋友的建议下,我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我最大的可能是筋膜炎。虽然这并不是什么大病,但也需要及时治疗和调理。医生建议我注意保暖,避免受凉,并可以通过冲热水澡来缓解疼痛。

我对医生的诊断和建议感到非常满意。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗服务。现在,我已经开始按照医生的建议进行调理,希望能够早日恢复健康。

筋膜炎就医指南 常见症状 筋膜炎的常见症状包括局部疼痛、僵硬、肿胀和压痛等。患者可能会在活动或休息后感到疼痛加重,尤其是在早晨或长时间保持同一姿势后。易感人群主要是长期从事重复性动作或姿势不良的工作的人群,如白领、教师、工人等。 推荐科室 筋膜炎的诊断和治疗通常由康复医学科或骨科医生进行。 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行体育锻炼,增强肌肉力量和柔韧性; 3. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀; 4. 如果疼痛严重,可以口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林; 5. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练。

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