我在丰台区，晚上好医生。我最近发现自己压力大点就出现紧张性头疼的症状。每次发作都像戴了紧箍咒，麻木难受。这种情况已经持续十几二十年了，真的很折磨人。医生建议我头部保暖、按摩缓解，发作频繁可以口服天舒胶囊或天麻片缓解，同时可以使用妙纳片。之前我吃过天麻片，但好像没什么作用。医生说那就用天舒和妙纳试试。西比灵的效果不好，不建议使用。感谢医生的建议，我会好好调理的。