我总是控制不住自己的情绪，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，一直哭。这种情况已经持续了很长时间，甚至影响到了我的日常生活和工作。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的压力和疲劳所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁和严重，我开始感到非常困扰和无助。

我尝试了各种方法来缓解自己的情绪，例如运动、冥想、听音乐等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，提供24小时在线心理咨询服务。我决定试一试，于是拨通了他们的热线电话。

接线的医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和情况，并进行了初步的诊断。根据我的描述，她认为我可能患有抑郁症，并建议我去医院进行进一步的检查和治疗。虽然我一开始有些抵触和恐惧，但医生的建议和鼓励让我下定决心去面对这个问题。

经过一系列的检查和评估，医生确诊我患有轻度抑郁症，并开具了一些药物和心理治疗方案。经过一段时间的治疗和调理，我的情绪逐渐稳定下来，睡眠质量也得到了明显的改善。我非常感谢“京东互联网医院”的医生和工作人员，他们的帮助和支持让我重新找回了生活的乐趣和信心。