我一直是一个爱吃槟郎的人，尤其是夏天，吃上一口冰凉的槟郎，简直是人生的一大享受。可惜好景不长，最近我发现自己吃槟郎后，口腔变得异常敏感，怕热怕辣，连喝一口温水都觉得刺痛。这种感觉让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我，槟郎的刺激性太大，长期过量食用会损伤口腔黏膜，导致我现在的症状。医生建议我尽量少吃槟郎和辛辣刺激食物，减少对口腔的刺激。

我问医生是否有药物可以修复口腔黏膜，医生表示没有什么效果太好的药物，主要还是要靠时间和自我调理。医生推荐我使用康复新液试一下，但也强调了这只是辅助治疗，不能指望立竿见影的效果。

我对医生的建议表示感谢，并决定从此改变自己的饮食习惯，少吃槟郎和辛辣食物，多吃一些清淡易消化的食物。虽然这个恢复过程可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，总会有好转的一天。