我曾经是一个每天晚上都能安然入睡的人，但最近半年来，我的生活被一个问题所困扰：每天半夜三四点醒来后就再也睡不着了。更糟糕的是，我的双腿总是感到不适，甚至会抽动。起初，我以为这只是因为缺钙，于是开始每晚喝牛奶并服用钙片。虽然抽动的症状有所缓解，但腿部的不适感仍然存在。

我开始上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的经历。他们称之为“不宁腿”，但我的症状似乎与此不符。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生详细询问了我的症状，并要求我上传了相关的检查报告。经过仔细分析，医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关。他们建议我口服甲钴胺几天，并注意休息和调理饮食。同时，医生也提醒我，虽然在线问诊可以提供初步的诊断和治疗建议，但如果症状持续或加重，仍需要到医院进行详细检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗和调理。虽然过程中还遇到了一些困难和挫折，但我始终坚持下来。现在，我的腿部不适感已经大大减轻，睡眠质量也得到了明显改善。回顾这段经历，我深刻体会到，面对健康问题，我们不能仅仅依赖网络上的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。同时，也要学会正确地使用在线问诊平台，既能及时获取初步的诊断和治疗建议，又能避免不必要的误解和延误。