我还记得那天，我的宝贝十个月大了，开始吃辅食了。作为一名新手妈妈，我总是担心她是否能从食物中获取足够的营养。尤其是钙、铁和锌这些对儿童生长发育至关重要的元素。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我登录了京东互联网医院，通过线上问诊功能与一位儿科医生进行了交流。医生告诉我，宝宝如果不贫血，就不需要额外补充钙、铁和锌了。但是，为了预防佝偻病，仍然需要坚持补充维生素D。听到这儿，我松了一口气，心想：原来我之前的担忧是多余的。

然而，医生又说：“如果宝宝有轻度贫血，还是建议继续补充铁。”我一听，心又悬了起来。因为我之前给宝宝开了两个月的钙铁锌，快吃完了。锌和铁还好喝点，就是钙他从生下来就在喝，喝够了好像，不喝了也是钙片太甜了。鱼肝油也还好喝。”

医生建议我继续给宝宝吃鱼肝油，两岁以后只需要补充维生素D3就可以了。如果宝宝不愿意吃钙片，可以多晒太阳。听到这儿，我终于放心了。宝宝的健康问题解决了，我也学到了很多关于儿童营养的知识。