我是一个单身父亲，带着14岁的儿子生活在宝山区。最近我发现儿子长期手淫，非常担心这会影响他的身体发育。作为一个成年人，我也经常手淫，但我更关心儿子的健康。于是我决定寻求专业的医疗建议。

我联系了一个在线医生，向他描述了我的担忧。医生告诉我，长期手淫可能会导致注意力不集中、营养不良等问题，进而影响身体健康。他建议我尽量减少儿子的手淫频率和强度，并引导他正确理解性行为的意义和影响。

在我们的对话中，我也向医生坦白了自己的手淫习惯。医生表示，适度的手淫并不会对身体造成太大影响，但过度手淫可能会影响以后的性功能。他建议我也要注意自己的健康，尽量减少手淫的频率和强度。

我很感谢医生的建议和关心。虽然我仍然担心儿子的健康，但我现在知道该如何引导他了。同时，我也意识到自己需要更好地照顾自己的身体和心理健康。