我一直以为口臭只是因为我不爱刷牙，直到有一天我发现即使我每天刷牙三次，口臭依然存在。更糟糕的是，我的舌苔变得越来越厚，颜色也从白色变成了黄腻色。每次吃完饭后，胃部总是胀气，嗳气不断，甚至有时候还会有返酸的现象。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，经过一番检查后，医生告诉我我患有脾虚中气下陷，需要通过中药调理来改善。起初我对中药持怀疑态度，但医生向我解释了中药的原理和效果，并推荐我使用京东互联网医院的免煎颗粒中药，方便快捷，效果也很好。

在医生的指导下，我开始服用中药，并严格遵守医生的建议，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激、肥甘厚味、火锅烧烤、生冷瓜果等食物，避免熬夜劳累。经过20天的调理，我的口臭明显减轻，舌苔颜色也变浅，胃部不再胀气，嗳气和返酸的现象也消失了。我感到非常惊喜和满意，中药的效果真的很好。

这次经历让我对中医有了更深入的了解和认识，也让我明白了健康的重要性。现在我每天都保持良好的生活习惯，定期复诊，希望能一直保持健康的状态。