我从小就有一个奇怪的习惯，每次刷牙时都会不小心吸入一些牙膏。起初，我并没有太在意，毕竟牙膏是用来清洁口腔的，吸入一些应该不会有大问题。然而，随着时间的推移，我开始出现了一些不适的症状，例如腹胀、胸闷气短等。这些症状让我开始担心起来，是否我的这个习惯会对我的健康造成影响？

在我19岁那年，我决定去看医生。通过与医生的交流，我了解到吸入牙膏可能会引发炎症，长期下去可能会对身体造成不良影响。医生建议我改变刷牙的习惯，避免吸入牙膏，并且进行一些调理来改善我的身体状况。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所缓解。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，我们不能忽视任何可能对健康造成影响的因素。从此以后，我开始更加注重自己的健康，改变不良的生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯，希望能够拥有一个健康的身体。