我最近总是感到疲惫不堪，经常熬夜加班，饮食也开始不规律。前两天我突然感冒了，早上起来就喷嚏连天，还会冒眼泪。吃了风寒感冒颗粒后，症状有所缓解，但今天扁桃体肿痛疼，晚上睡觉鼻子不通，鼻子堵得厉害。我开始感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办才好。于是，我决定寻求在线医生的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了高医生。他非常耐心地听完了我的描述，并且给出了专业的建议。高医生告诉我，这种情况可能是上呼吸道感染引起的，需要及时治疗。同时，他也提醒我要注意日常生活中的调理，避免油腻辛辣食物，保证充足的睡眠，才能提高免疫力。

高医生还推荐我服用华素片来缓解症状，并且建议我长期口服复合维生素和微量元素以提高免疫力。对于我的熬夜问题，高医生建议我可以吃褪黑素来调整生物钟。他的建议让我感到非常安心和放心。

在与高医生的交流中，我不仅了解了如何治疗当前的疾病，还学到了很多关于日常生活调理的知识。感谢高医生，耐心解答了我好多问题，讲解的通透明了，让我对自己的健康有了更深入的认识。