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我总是心烦意乱,老失眠,脚也忽冷忽热,可能是焦虑症吗?

我总是心烦意乱,老失眠,脚也忽冷忽热,可能是焦虑症吗?
发表人:医疗数据守护者

我总是心烦意乱,老失眠,脚也忽冷忽热,可能是焦虑症吗?

作为一个在武汉市工作的白领,我的生活节奏总是很快。每天早上7点起床,赶着去上班,晚上回到家已经9点多了。这样的生活让我感到很疲惫,但我从来没有想过这会影响到我的健康。

直到有一天,我发现自己总是心烦意乱,老失眠,脚也忽冷忽热。我开始怀疑自己是不是得了什么病。于是我决定去看医生,但由于工作太忙,根本抽不出时间去医院排队等待。于是,我尝试了在线问诊。

通过京东互联网医院的在线问诊平台,我很快就联系到了一位专业的医生。医生询问了我的症状,并告诉我可能是焦虑症引起的。医生建议我先吃点抗焦虑药和安眠药,然后再进行心理咨询。

我按照医生的建议去做了,并且在医生的指导下,逐渐调整了自己的生活方式。现在,我已经不再那么焦虑,睡眠也变得更加稳定。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括心烦意乱、失眠、手脚发凉等。这些症状可能会影响到日常生活和工作。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1. 合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。 2. 学会放松自己,例如通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力。 3. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。 4. 在医生的指导下,合理使用抗焦虑药和安眠药等药物。 5. 进行心理咨询,了解和处理内心的压力和困扰。

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