我从小就和妈妈睡在一起，直到现在我都还在和她共享一张床。起初，我并没有意识到这有什么不对，直到我开始有了恋母情结的想法。每当我靠在妈妈的怀里时，我会感到一种奇怪的温馨和安全感。这种感觉让我很难放手，但同时也让我感到非常自卑和害怕。

我知道这种想法是不正常的，但我无法控制自己。每次我试图和妈妈分床睡，她总是坚持让我和她一起睡。我从来没有勇气告诉她我的真实想法，因为我害怕失去她，害怕她会离开我。

我开始在网上寻找帮助，希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决这个问题。终于，我在京东互联网医院找到了一个心理医生，他非常耐心地听我倾诉，并给了我很多有用的建议。

他告诉我，恋母情结是一种常见的心理问题，很多人都有过类似的经历。他建议我首先要勇敢地面对自己的问题，然后尝试和妈妈进行沟通，告诉她我的感受和需求。同时，他也教我一些自我调节的技巧，帮助我控制自己的想法和冲动。

经过一段时间的治疗和自我调节，我终于能够和妈妈分床睡了。虽然这并不容易，但我知道这是我必须走的一步。现在，我感觉自己变得更加自信和独立了，也不再那么害怕和自卑了。