我是一个小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而，最近我开始感到不真实感，仿佛大脑蒙上了一层纱，无法清晰地感知周围的事物。这种感觉让我非常困扰，甚至影响到了我的创作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听我描述了症状，并建议我进行心理测试。经过一系列的测试，医生告诉我可能存在轻度抑郁情绪，建议我先尝试自我调整，如果效果不佳，再到精神病专科医院寻求专业心理医生的帮助。

我开始按照医生的建议进行自我调整，包括改变生活习惯、进行适当的运动和放松训练等。同时，我也在网上搜索相关的知识，了解到肝郁脾虚可能是导致我这种症状的原因之一。于是我开始尝试一些中医调理方法，例如食疗和针灸等。

经过一段时间的努力，我的症状有所改善，创作也恢复了往日的状态。这个经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到专业的医疗帮助。