我从小就有肝郁的体质，经常会因为一些小事而感到烦躁和焦虑。最近，我的手心和脚底开始频繁出汗，甚至在不活动的情况下也会出现这种现象。起初，我并没有太在意，认为可能是天气炎热或者是压力大导致的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，影响到了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关的信息，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定寻求专业医生的帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊，希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和体质。医生非常耐心地听我讲述，并且询问了一些其他的身体状况。最后，医生告诉我可能是肾虚引起的，并且建议我进行一些调理和治疗。

我按照医生的建议，开始了调理和治疗。首先，我改变了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。其次，我开始服用一些中药来补肾和调理身体。最后，我也尝试了一些放松身心的方法，如瑜伽和冥想。

经过一段时间的努力，我的手心和脚底出汗的情况明显改善了。虽然还有一些小问题，但总体来说，我感觉自己的身体和精神状态都有了很大的提升。