我是一个年轻的白领，总是忙于工作，忽视了自己的身体健康。最近几个月，我开始经常感到便意，但每次上厕所都只能拉出一点或者根本拉不出。我的大便不是很硬，但总是需要用力才能排出。同时，我的胃也一直不好，经常疼痛，有时候像受凉或吃坏东西一样。这种情况已经持续了大约三个月，让我感到非常窘迫和焦急。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到解决办法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我对这种方式持怀疑态度，但我还是决定尝试一下。

我选择了一位有经验的医生进行咨询，并详细描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并提出了很多有针对性的问题。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有脾虚便溏，并建议我进行肠胃镜检查以确定病因。

医生还给了我一些食疗建议，包括增加蔬菜摄入、多喝水等。同时，医生也推荐了一些通便药物，如乳果糖和芪蓉润肠口服液，并提醒我每天至少要有一次大便，两次更好。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活习惯，并按时服用药物。慢慢地，我的症状开始改善，大便也变得更加正常。虽然我还需要继续治疗和调理，但我已经感到非常庆幸和感激，因为我找到了正确的方向和方法来解决我的问题。