我是一个30岁的女性，最近在洗澡时无意中摸到自己胸部有一个樱桃般大小的硬块。起初我并没有太在意，毕竟我知道女性在月经前后会有乳房胀痛和肿块的情况。但是这个硬块并没有随着月经的结束而消失，反而似乎变得更大了。我的心开始不安起来，担心这是否是乳腺癌的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位经验丰富的医生接待了我。通过文字交流，我向医生描述了我的症状和担忧。医生首先安慰我说，乳腺增生在这个年龄段是很常见的现象，并不一定意味着有恶性病变。但是为了排除其他可能性，医生建议我进行乳腺超声检查。

我按照医生的建议，预约了当地一家医院的乳腺科进行检查。检查结果显示，我的乳腺增生并没有恶变的迹象。医生告诉我，平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，定期进行乳腺自我检查和专业检查，以便及早发现任何异常情况。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了便捷和高效。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。