我一直觉得肛门瘙痒这种问题不值得大惊小怪，直到它开始影响我的日常生活。两年前，我开始注意到自己的肛门会在夜晚变得异常痒，白天还好。起初，我并没有太在意，认为可能是因为穿的内裤不透气或者是皮肤过敏。但是，随着时间的推移，这种痒感变得越来越强烈，甚至影响了我的睡眠质量。我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用止痒药膏、更换内裤、保持肛门清洁等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与脾虚湿气重有关。医生建议我调整饮食，避免辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，并且可以尝试一些中药调理。同时，医生也提醒我要注意个人卫生，避免过度清洁肛门区域，以免破坏皮肤的自然屏障。

在医生的指导下，我开始了饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的坚持，我的症状有了明显的改善。虽然偶尔还会有轻微的痒感，但已经不再影响我的日常生活了。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也更加重视了自己的健康管理。