在我成为一名母亲的那一刻起，我的生活就被彻底改变了。从此，我开始了漫长而辛苦的哺乳之旅。然而，随着时间的推移，我逐渐意识到，我的宝宝已经不再需要母乳了。于是，我决定开始断奶。起初，我并没有太多的顾虑，毕竟网上有很多关于断奶的指南和建议。但是，很快我就发现，事情并没有想象中那么简单。

我尝试了减少吸奶的次数，但每隔三小时左右，我的乳房就会胀得难以忍受。这种感觉就像是一种折磨，既疼痛又不舒服。更糟糕的是，如果我不吸奶，乳房就会堵塞，导致更严重的问题。于是我开始寻求专业的医疗帮助。

我找到了一位经验丰富的医生，他告诉我可以口服维生素B6来缓解胀奶的症状。起初，我对此持怀疑态度，但医生解释说，维生素B6可以帮助调节荷尔蒙水平，从而减少乳汁分泌。于是，我按照医生的建议开始服用维生素B6，并且在两天内就感受到了明显的改善。

除了口服维生素B6外，医生还建议我使用芒硝来缓解乳房胀痛。具体方法是将芒硝包裹在纱布袋中，然后放在乳房两侧。这个方法也非常有效，能够快速减轻乳房的不适感。

在整个断奶过程中，我深刻体会到了医生和互联网医院的重要性。通过在线问诊，我得到了专业的医疗建议和指导，避免了许多可能的健康问题。同时，我也学到了如何正确地断奶，既能保护自己的健康，又能让宝宝顺利过渡到其他食物。