我还记得那天早上，我的脚突然一扭，疼痛感瞬间席卷全身。作为一个小说家，我的工作需要大量的思考和创作，而这次意外让我无法集中精力。焦虑和恐惧开始占据我的心头，我担心这次受伤会影响我的写作进度，甚至可能导致更严重的后果。

在广州市的家中，我开始寻找解决方案。由于疫情的影响，去医院变得不那么方便，但我知道我不能忽视这次受伤。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场线上问诊之旅。

医生很快回应了我的请求，给出了详细的处理建议。首先，他建议我在48小时内进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛。然后，在48小时后，可以开始热敷，促进血液循环和恢复。同时，他也提醒我，如果疼痛严重或不能自行缓解，应该去医院拍片检查是否有骨折。

我按照医生的建议进行了处理，并在家中使用支具固定受伤的脚踝。医生还推荐了一些药膏来缓解疼痛。随着时间的推移，我的脚踝逐渐恢复了正常，我的写作也重新回到正轨上。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅可以在紧急情况下提供及时的医疗建议，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。作为一个小说家，我也开始思考如何将这次经历融入到我的作品中，创造出更加真实和感人的故事。