我曾经是一名健身爱好者，为了保持身材，我每天都会喝营养液并进行一小时的锻炼。然而，最近我却发现自己胖了三斤，这让我非常困扰和焦虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了李主任。起初，我对这种新型的就医方式持怀疑态度，但李主任的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和信任。我们进行了一次深入的交流，李主任详细了解了我的饮食习惯、运动情况以及身体状况，并对我进行了全面的分析和诊断。

李主任告诉我，我的问题可能是由于脾虚食积证引起的。这种情况下，虽然我在锻炼和补充营养，但由于身体消化吸收能力较弱，导致脂肪不能被有效转化为肌肉，反而积累在体内。李主任建议我调整饮食结构，增加蛋白质的摄入，适当减少碳水化合物的摄入，并进行增肌训练来帮助改善这种情况。

在李主任的指导下，我开始了新的饮食和锻炼计划。虽然一开始我还有些担心和疑虑，但随着时间的推移，我发现自己的体重逐渐稳定下来，甚至有所下降。更重要的是，我的身体素质和精神状态都得到了明显的提升。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获取高质量的医疗服务。这种模式不仅节省了我的时间和精力，也让我在面对健康问题时更加从容和自信。