我一直以为自己是一个健康的人，直到有一天我发现自己的牙齿开始变黄。起初，我并没有太在意，认为只是因为平时不注意口腔卫生而已。但是，随着时间的推移，我的牙齿变得越来越黄，甚至有些部位还出现了黑斑。我开始感到自卑，不敢在公共场合露齿笑。这种窘迫和焦虑的情绪让我开始寻找解决办法。

我首先尝试了各种家庭美白方法，包括使用牙膏、漱口水和美白贴片等，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位口腔专家进行在线咨询。医生非常耐心地听完了我的问题，并详细解释了可能导致牙齿变黄的原因，包括吸烟、喝咖啡、不良口腔卫生习惯等。医生还告诉我，洗牙可以去除表面的污垢和牙结石，但并不能完全美白牙齿。

在医生的建议下，我决定尝试冷光美白。医生向我解释了这个过程是如何工作的，并且保证它是安全有效的。经过一系列的检查和准备工作后，我在医生的指导下进行了冷光美白。整个过程非常顺利，我的牙齿变得比以前更白了！我再也不用担心自己的牙齿颜色了。

这次经历让我深刻认识到，虽然互联网医院可能不是传统的就医方式，但它同样可以提供专业、便捷的医疗服务。通过在线咨询和远程治疗，我不仅解决了自己的问题，还节省了大量的时间和精力。