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我是单向抑郁还是有躁郁倾向?

我是单向抑郁还是有躁郁倾向?
发表人:健康解码专家

我曾经是一个快乐的人,总是笑容满面地面对生活。然而,自从我被诊断出患有抑郁症后,我的世界变得灰暗无比。每天早上醒来,我都需要花费很长时间才能从床上爬起来,去面对这个我不再熟悉的世界。我的工作效率大幅下降,朋友们也渐渐疏远了我。最糟糕的是,我开始怀疑自己的存在价值,甚至有过自残和轻生的念头。

在这个时候,互联网医院成为了我的救命稻草。我通过线上问诊平台联系到了专业的医生,开始接受治疗。起初,我对这种方式持怀疑态度,担心医生无法真正理解我的情况。但是,随着时间的推移,我发现这种方式非常有效。医生可以根据我的症状和药物反应,及时调整治疗方案。更重要的是,我不再需要在医院里等待长时间,也不用担心被人认出。

现在,我已经能够控制自己的情绪,重新找回了生活的乐趣。虽然我知道这是一场漫长的战斗,但我有信心可以战胜它。互联网医院给了我第二次生命,我会永远感激它。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、精力不足、自我评价下降、注意力和集中力下降等。这些症状可能会影响日常生活和工作能力。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 定期服用医生开具的药物,如SSRI类抗抑郁药(如草酸艾司西酞普兰)或SNRI类抗抑郁药(如文拉法辛)等; 2. 参加心理治疗,如认知行为疗法(CBT)或人际关系疗法(IPT)等; 3. 保持规律的生活作息,包括充足的睡眠和健康的饮食; 4. 适当进行体育锻炼,增强身体素质和心理抵抗力; 5. 与家人和朋友保持良好的沟通,避免孤立和社交隔离。

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